Nachdem Sie die langersehnte Ballettstange für das Training gekauft haben, steht nun die Installation an, und damit stellt sich eine wichtige Frage: "In welcher Höhe sollte die Ballettstange montiert werden?" Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, da die Höhe der Stange von der Größe der trainierenden Person abhängt.
Ich rate meinen Kunden immer, eine einfache Regel zu befolgen: Stellen Sie sich gerade hin und beugen Sie Ihren Arm im Ellbogen im 90-Grad-Winkel. Ihre Hand sollte bequem flach auf der Stange ruhen—das ist die passende Höhe. Diese Richtlinie funktioniert gut zu Hause, wenn nur eine Person die Stange benutzen wird.
Aber was sollen Sie in einem Studio oder Gemeinschaftszentrum tun, wo sowohl Erwachsene als auch Kinder die Stange benutzen werden? In solchen Fällen wird eine doppelte Stange empfohlen. Wir bieten doppelte Halterungen an, bei denen der Abstand zwischen den Stangen entweder 20 cm oder 25 cm beträgt. Typischerweise werden diese Halterungen so montiert, dass die obere Stange in einer Höhe von 100 cm ist.
Eine weitere Lösung, die meiner Meinung nach besonders für Kinder geeignet ist, ist eine Stange mit verstellbarer Höhe. Während die Kinder wachsen, kann die Stange mit ihnen "mitwachsen" und bleibt so immer in der idealen Höhe für ihre Bedürfnisse.
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